М. Баррикадная

ул. Малая Никитская,

д. 33 стр. 1

Лицензия № 77-01-002143

от 24.05.2007.

(495) 691-79-02

(495) 695-75-14

 

Ещё раз о кариесе

Ученые без устали изобретают все новые зубные пасты и щетки, совершенствуют эликсиры и ополаскиватели. В стоматологических кабинетах трудится целая армия врачей. Но кариесу все нипочем. Также, как и лет двадцать назад, актуален вопрос своевременности и стоимости лечения зубов.

Великий и могучий

Исследователи долго бились над вопросом: что вызывает кариес и как его победить? Почему такая твердая зубная ткань вдруг начинает разрыхляться, что за «жучки» точат человеческие зубы, образуя в них огромные дупла, а иногда и разрушая полностью? Ответ пришел не сразу. Только изобретение микроскопа позволило увидеть в капельке слюны огромное количество «странных зверей». Человек - открытая система, а это значит, что все, что живет в воздухе, воде, почве, может жить и у нас во рту. Представьте, в 1 мл слюны могут обитать сотни миллионов бактерий! Они день за днем ведут подрывную работу, и в один не прекрасный день появляется кариес. И если вовремя не остановить этот процесс, то в итоге, потеря зуба приведет к протезированию либо имплантации зубов

Причин несколько

Вот уж кто действительно может рукоплескать благам современной цивилизации, так это кариес. Никогда еще ему не представляли таких замечательных условий для процветания.

Причина 1: питание

Всем бактериям нужно много и вкусно кушать. И питаются они углеводами, которые прилипли к зубам. Стоматологи говорят, что углеводы откладываются в виде зубной бляшки. В ней бактерии пируют - перерабатывают углеводы, выделяя особые кислоты. Они разрушают неорганические вещества зубных тканей, благодаря которым наши зубы обладают крепостью и твердостью. Под действием кислот зубы деминерализуются и становятся мягкими и хрупкими.

Вывод 1.1: главная линия фронта в борьбе с кариесом проходит... в нашей тарелке. Но к ее обозначению надо подойти с умом. Казалось бы, надо просто ограничить количество потребляемых углеводов. Но углеводы необходимы организму, и искоренять их полностью нельзя. Нужно просто знать, с какими из них следует дружить постоянно, а с кем - встречаться «по великим праздникам».

Друзья-углеводы: хлеб ржаной и пшеничный с отрубями, рассыпчатые крупяные каши, бурый рис, макароны из твердых сортов пшеницы, горький шоколад, свежие фрукты, овощи. В картошке, которая хоть и относится к крахмалистым углеводам и потенциально может создавать ту самую зубную бляшку, все-таки очень много полезного, поэтому отказываться совсем от нее не стоит. Просто ешьте ее не очень часто и зажевывайте хорошей порцией свежего салата.

Гости-углеводы: все, что содержит белый сахар, - булки, кексы, торты.

Когда-то предки человека были сыроедами и питались корешками, ягодами, плодами и орешками, не зная липких и сладких углеводов. Целыми днями они жевали твердую пищу, поэтому и зубы у них стирались довольно быстро, годам к 30. Зато кариес им был неведом, поскольку такая пища прекрасно очищала зубы. Пища современного человека зубы скорее загрязняет, ведь чаще всего мы едим вареное, жареное, печеное и мягкое. Значит, необходимо что-то, что очистило бы зубы лучше, чем еда.

Вывод 1.2: всем, кто не занимается сыроедением, необходимо два раза в день как следует очищать зубы с помощью пасты и зубной щетки. Сладкоежкам требуется трехразовая чистка, а количество перекусов углеводами лучше сократить до минимума.

Причина 2: недостаток фтора в питьевой воде

Фтор - очень важный микроэлемент. Он встраивается в кристаллическую решетку эмали и укрепляет ее. Больше всего фтора содержится в подземных водах, поэтому жители крупных городов, которые получают воду в основном из поверхностных источников, фтором серьезно обделены. И это при том, что получать достаточно фтора необходимо в первую очередь детям и подросткам. Растущий организм усваивает его из воды и пищи гораздо лучше, чем взрослый, и в детском организме задерживается до 35% поступающего фтора, тогда как в организме взрослого человека всего около 1,5%.

Во многих странах (США, Швейцария) фторируют водопроводную воду централизованно. В нашей стране фторирование воды не прижилось из-за низкой технической оснащенности и экономических проблем, хотя жителям России фтора как раз и не хватает.

Вывод 2: если государству или местной власти пока недосуг заняться фторированием водопроводной воды, позаботьтесь о себе самостоятельно. Детские стоматологи рекомендуют мамам покупать обогащенное фтором молоко, фторированную поваренную соль. Принимать таблетки с фтором можно, предварительно проконсультировавшись с врачом и под его наблюдением. Есть и локальные средства фторирования питьевой воды, в которых с помощью особого картриджа можно обогащать фтором воду. Не забывайте про лечебно-профилактические пасты с фтором.

Причина 3: наша неграмотность

Кариесом большинство считают появление дырки в зубе или боли от сладкого, холодного или горячего. На самом деле полости в зубах и боль - это, можно сказать, уже расцвет кариеса, а отнюдь не его начало.

А начало проходит незаметно и неощутимо. Под действием кислот изменяется структура эмали зуба, она теряет прозрачность и становится белой, матовой (иногда бежевой или коричневой). Эта стадия кариеса называется стадией пятна. Именно в это время кариес можно остановить и даже вернуть эмали прежний здоровый вид. Для этого стоматологи уже много лет успешно применяют реминерализирующие растворы и лаки с фтором.

Вывод 3: регулярно посещайте стоматолога

Кариес не пройдет!

Особенно важно не пропустить начало кариеса в детском возрасте. У детей только что прорезавшиеся зубы имеют эмаль незрелую, то есть недостаточно минерализованную. И в этом уязвимом периоде огромное количество детей буквально сидит на кариесогенной диете. Главным средством поощрения ребенка и главным успокоительным для него становятся сладости в неограниченном количестве.

Но как же быть - ведь нельзя же оставить детей совсем без сладкого? Найдите золотую середину: съел конфетку - почисти зубы или погрызи морковку. В некоторых случаях, особенно если родители «зубами не блещут», можно и повременить со сладостями. Сразу после прорезывания эмаль и дентин у ребенка еще слабенькие. Насыщение твердых тканей минеральными веществами, главным образом через слюну, еще продолжается. Поэтому в питании детей должно быть больше молочных продуктов, рыбы - источников кальция и фосфора, а сладкого, особенно «долгоиграющих» леденцов, поменьше.

Вовремя прививайте чаду навыки чистки зубов правильными пастами.

Регулярно ходите к стоматологу, и пусть врач ищет у вас и вашего ребенка не только дупла, но и пятнышки на зубах. Если оставить их без внимания, через некоторое время они обязательно превратятся в дырки.

На заметку!

В каждой развитой стране кариесом страдают до 90% населения. И лишь единицы имеют полностью здоровые зубы.

Сохранить здоровье зубов помогает зеленый чай.

М. Лубянка
Лицензия № ЛО-77-01-002740 от 07.07.2010
Новая площадь, д. 8 стр. 2
Бизнес-центр "Дружба", 2 этаж
(495) 691-79-02
смотреть на карте